Waarom Suus de Coach?

Zolang ik me kan herinneren heb ik een passie voor hoe ons lichaam werkt en hoe je door sport bepaalde processen kunt beïnvloeden en in kan gang zetten.

Hoe gaaf is het dat door sport medicatie kan worden verminderd bij diverse aandoeningen? Dat het hart en brein beter werken door sporten? Dat je mentaal fitter wordt door regelmatig bewegen?

Het klinkt allemaal zo mooi en makkelijk, maar in realiteit is dit lastiger dan het lijkt. Want wat moet je dan allemaal doen qua beweging, moet mijn voeding aangepast worden, zal ik hiervoor 5 dagen per week de sportschool in moeten? En om het dan nog ingewikkelder te maken vind je op internet zoveel informatie (en vaak ook erg tegenstrijdig!) dat het doel wat je voor ogen hebt al snel weer op de achtergrond staat!

Hier kom ik in beeld. Er is voor niemand een plan op internet te vinden. Er zijn zoveel verschillende aspecten waar rekening mee gehouden dient te worden. Elk lichaam is anders, maar ook elke persoon en elke agenda!

Samen maken we een plan van NU naar EINDDOEL!